三井住友NL ゴールド 100万円修行で到達した話

「三井住友カードNLのゴールドって、本当に1年で達成できるの？」「100万円修行って結局しんどいんじゃないの？」って思ってませんか？

正直、わたしも最初はそう思ってました。でも実際にやってみると、無理して使わなくても日常生活で自然と達成できたんです。

わたし（きゅうログ）は奈良県在住で、コーヒーや旅行の情報を発信しています。2024年1月9日に三井住友カードNLを作り、約1年間の三井住友カードNL ゴールド 100万円修行を経て、2025年4月3日にゴールドカードへ到達しました。

この記事では、実際に1年で達成したわたしのリアルな体験談をもとに、内訳・コツ・ゴールドになって変わったことを余すことなくお伝えします。これからNLカードを作ろうか迷っている人、すでに修行中の人にも参考になれば嬉しいです！

三井住友カードNLに加入したきっかけ
100万円修行とは何か？初心者向けにわかりやすく解説
わたしの実際の100万円修行の内訳
約1年で達成した感想・実際に感じたポイント
ゴールドカード到達後に変わったこと
NLカード vs ゴールド（NL）比較表
これからNLカードを作る人・100万円修行を始める人へのアドバイス
こんな人におすすめ・おすすめしない人
1. ✅ こんな人におすすめ
2. ❌ こんな人にはおすすめしない
まとめ

三井住友カードNLに加入したきっかけ

きっかけはシンプルで、「年会費無料でコンビニでポイントがめちゃ貯まるカード」として話題になっていたからです。

それまでは楽天カードを使っていたんですが、ある時「コンビニのポイント還元率7%」というワードを見かけて即調べました（コンビニ大好き人間なので笑）。最短10秒でカード番号が発行できるということで、その場でポチっと申し込んで2024年1月9日に加入。これが100万円修行の始まりです。

三井住友カード（NL）の基本スペックはこんな感じです：

年会費：永年無料
通常ポイント還元率：0.5%
対象のコンビニ・飲食店でスマホタッチ決済：最大7%還元
ナンバーレス（カード番号が券面に記載なし）
海外旅行傷害保険：最高2,000万円付帯

年会費無料でこのスペックはコスパ最高すぎますよね。

三井住友カードNLの詳細を見る ▶

100万円修行とは何か？初心者向けにわかりやすく解説

「100万円修行」という言葉、クレカ界隈では有名なんですが、知らない人のために説明しますね。

三井住友カードNL ゴールド 100万円修行とは、三井住友カード（NL）を1年間で合計100万円以上使うことで、三井住友カードゴールド（NL）へのランクアップ案内が届く仕組みのことを指します。

達成すると以下の2つの特典が手に入ります：

🎉 翌年以降の年会費が永年無料（通常は5,500円かかります）
🎁 10,000Vポイントプレゼント

年会費5,500円が永年タダになる上に、10,000ポイント（＝10,000円相当）がもらえる。これは非常に大きいですよね。年間100万円利用で実質的に1.5%のポイント還元率になる計算です（10,000P ÷ 100万円 = 1%の追加還元）。

なお「1年間」は厳密には年度ではなく、カード発行後の集計対象期間（通常は4月〜翌3月ごろ）です。詳細は三井住友カードの公式ページでご確認ください。

わたしの実際の100万円修行の内訳

「毎月約8.3万円使えばいい計算だけど、どこで使ったの？」という疑問にリアルに答えます。

日常の買い物・スーパーでの使い方

まず一番大きかったのが日常の固定費をすべてNLカードに集約したことです。

スーパーの食料品（月2〜3万円）
コンビニ（月3,000〜5,000円）← あまり使いませんが、7%還元が超嬉しい
携帯料金・光熱費・ガス代（月2〜3万円）
サブスク系（Amazon Prime、Spotify、NetFlixなど月5,000円程度）

固定費を集めるだけで月5〜6万円は無理なく達成できます。

旅行・航空券・ホテルでの使い方

これがわたしにとって一番大きかったポイントです。きゅうログという名前の通り、旅行が好きで年に数回海外旅行やプロ野球を見に行ったりしてます。

国内旅行（航空券・宿代など：年間15〜20万円）
2026年に行った台湾、グアム旅行費用もカード払い：現地のタクシー代、飲食費
海外旅行予約サイトでの予約もカード払い

旅行が趣味な方は本当に達成しやすいです。航空券とホテルだけで大きく積み上がります。

外食・グルメでの使い方

マクドナルドやすき家など対象店舗では7%還元になるので、積極的にカード払いにしました。奈良のよく行くお店でも使いまくり笑。

外食全般（月1〜2万円）
マクドナルド・コンビニなど高還元店舗を優先利用

「無理せず日常使いで達成できた」というのが本音

振り返ってみると、特別に無理した支出は一切ありません。固定費の集約＋旅行費用の計上で、2024年12月に100万円達成の通知が届きました。「これって本当に日常の延長だったんだな」と実感しました。

約1年で達成した感想・実際に感じたポイント

達成通知メールが届いたときは、正直ちょっとガッツポーズしました笑。

修行中に気をつけたこととしては：

現金払いをできる限りなくす：お祭りの屋台とかを除いて基本カード払いに統一
固定費の引き落とし口座を変えない：すでに設定してあった口座引き落としをカード払いに変更する手間がある
達成状況はアプリで確認：Vpassアプリで残り金額をちょくちょく確認して把握

正直しんどかった点が一つだけ——「あと20万円で達成！」という時期の年末年始は、少しだけ意識して支出タイミングを調整しました。でも「無理して使う」というよりは「どうせ使うものを年内に前倒し」した程度です。

ゴールドカード到達後に変わったこと

2025年4月3日にゴールドカードへ到達！実際に何が変わったのかお伝えします。

一番よかったのはポイント還元率アップ

ゴールドになって一番よかったのは、年間100万円達成ごとに10,000Vポイントがもらえる継続特典です。毎年100万円使えば10,000ポイントがもらえるので、実質的に年間のポイント還元率が0.5%→1.5%相当にアップします。

三井住友カードゴールド（NL）のスペックはこちら：

年会費：5,500円（税込）→ 年間100万円利用で翌年以降永年無料
通常ポイント還元率：0.5%
対象コンビニ・飲食店でスマホタッチ決済：最大7%還元（NLと同様）
年間100万円達成で：10,000ポイント付与
空港ラウンジ：国内主要空港で無料利用可
国内・海外旅行傷害保険：最高2,000万円

年会費永年無料になった喜び

通常5,500円かかるゴールドカードが永年無料になるのは、テンション上がりますね。「ゴールドカード持ちなのに年会費タダ」というコスパの良さは、正直かなり満足度高いです。

正直気になる点

いいことばかりでもないので、正直に書きます：

空港ラウンジは国内のみ対応（海外は別カードとの組み合わせが必要）
ゴールドでも通常還元率は0.5%なので、旅行系カードと比べると見劣りすることがある
初年度5,500円の年会費が発生するので、作った初年度に100万円達成しないと損

NLカード vs ゴールド（NL）比較表

項目	三井住友カード（NL）	三井住友カードゴールド（NL）
年会費	永年無料	5,500円（税込） ※100万円達成で永年無料
通常還元率	0.5%	0.5%（実質1.5%）
対象店舗還元率	最大7%	最大7%
継続特典	なし	年間100万円で10,000P付与
空港ラウンジ	なし	国内主要空港で無料
旅行保険	海外最高2,000万円	国内・海外最高2,000万円
ナンバーレス	✅	✅

三井住友カードNLに申し込む ▶

これからNLカードを作る人・100万円修行を始める人へのアドバイス

実際に達成したわたしから、具体的なアドバイスを伝えます。

まず固定費を全部このカードに集める
電気・ガス・水道・携帯・サブスクをNLカード払いに変更するだけで月3〜5万円は積み上がります。ここをやらないと修行は遅くなります。
コンビニ・対象飲食店でのスマホ払いを習慣に
7%還元なのでポイントもガンガン貯まります。コンビニに行くたびにタッチ決済。これを徹底するだけで違います。
旅行や大きな買い物があるタイミングを活かす
航空券・ホテル・家電の買い替えなど、まとまった金額が動くイベントは絶好のチャンスです。NLカード払いにするのを忘れずに。
Vpassアプリで達成状況をこまめにチェック
「今年あといくらで100万円達成か」が一目でわかります。年末に向けて残額が少なければ、ふるさと納税や保険料の支払いを前倒しするのもあり。
初年度から修行を始めるのが一番お得
カードを作ったらすぐに固定費の切り替えをしましょう。初年度に達成できれば翌年から年会費が永年無料になります。